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nullinger

wer hat übergewicht?

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Leute, macht euch net verrückt: Lieber mit 60 geplatzt, als mit 80 verhungert! :-D

 

Und wenn ihr mal von einer Diät nicht satt werdet, macht doch einfach 'ne zweite parallel! :)

 

Gewicht und BMI sind IMHO nicht so sehr ausschlaggebend. Einfach die Figur mal vor dem Spiegel betrachten. Dafür muss man sich nicht unbedingt wiegen. Habe keine Gewichtsprobleme mehr, aber ohne -dauerhaft! - bewusste Ernährung und Training würde sich der Körper zunächst wieder "umbauen" (Verhältnis von Fett zu Muskelmasse und Samensträngen :-D) und dann ginge es rasch "aufwärts". Inzwischen 186cm/82kg und Chol. HDL 82/LDL 87! Das war nicht immer so und fällt leider auch nicht vom Himmel. Stoffwechsel wird halt schon etwas träger mit der Zeit (47). :(


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Sport und gesunde Ernährung...! Habe auch wieder begonnen darauf zu achten! ;-) :)

 

 

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Am 14.03.2008 um 11:00 Uhr hat Huhn1 geschrieben:
Sport und gesunde Ernährung...! Habe auch wieder begonnen darauf zu achten! ;-) :)



 

Und, bringts was? :-?

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Könnte man vielleicht andersrum angehen und sagen: Ohne Sport/Bewegung/Muskelaufbau bringt eine Diät hauptsächlich negative Begleiterscheinungen mit sich, wie bspw. Muskelabbau, Reduzierung des Ruheverbrauchs und somit Ping-Pong-Effekt.

 

 


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Am 14.03.2008 um 14:15 Uhr hat smartling geschrieben:
Könnte man vielleicht andersrum angehen und sagen: Ohne Sport/Bewegung/Muskelaufbau bringt eine Diät hauptsächlich negative Begleiterscheinungen mit sich, wie bspw. Muskelabbau, Reduzierung des Ruheverbrauchs und somit Ping-Pong-Effekt.


 

Davon habe ich keine Ahnung...

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Wer abnehmen will soll einfach nach 18h nichts mehr essen Und wer aufeinmal heißhunger auf Süsses hat soll Buttermilch trinken. Schwarzbrot mit Hüttenkäse abends hilft auch(nur nicht übertreiben mit dem Hüttenkäse).

 

 

Viel Glück an alle die abnehmen wollen.

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Höllische Grüße

Jessi & Crowley

 

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Na ja, man kann auch vor 18.00 Uhr durchaus ausreichend "sündigen", um das Gewicht zu halten... :roll: Und dass die Verdauung nachts ineffizienter abläuft, ist ein Ammenmärchen und längst widerlegt. Das Gegenteil soll sogar der Fall sein.

 

Wer abnehmen will, muss schlichtweg weniger Energie zuführen (weniger Speisen bzw. kalorienhaltige Getränke zu sich nehmen) als er verbraucht. Also Verbrauch erhöhen, (Bewegung, Training), Grundumsatz erhöhen (Muskelaufbau, mehr denken - Gehirn verbraucht etwa 20 % des Grundumsatzes :-D)) und "Zufuhr drosseln"! Dann klappt's auch it dem Nachbarn. :)


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Oder man soll Milch mit Maggi trinken da hat man erstmal kein Hungergefühl.

Oder spricht da auch was gegen!!!


Höllische Grüße

Jessi & Crowley

 

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Am 18.03.2008 um 11:25 Uhr hat Jessi geschrieben:
Oder man soll Milch mit Maggi trinken da hat man erstmal kein Hungergefühl.

Oder spricht da auch was gegen!!!

 

natürlich hat man dabei kein Hungergefühl, davon kriegt man ja auch Brechreiz!

 

ein bisschen unangenehm ist dann sicher auch dieser Ko...-Geschmack im Mund.. na lecker..

 

edit: sch... Rechtschreibfehler!

[ Diese Nachricht wurde editiert von SirDaniel am 18.03.2008 um 11:30 Uhr ]


Fahr oder Stirb!

 

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Stell dich nicht so an :roll: benimmst dich ja wie ein Weib!!!

 

 


Höllische Grüße

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da musst du mich aber mit jemandem verwechseln, schließlich hab ich ja nichts an mir (oder meiner "figur") rumzumeckern

(s. Seite 3 kurz vorm Ende)

 

:-P :lol:


Fahr oder Stirb!

 

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Ich ja auch nicht :-P :roll:

Ich sag ja nur was hilft mehr nicht.

Steht aber auch auf Seite 1 das ich mit mein Gewicht kein problem habe :-P :-P :-P :-P

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Höllische Grüße

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pahhh ihr beiden...... ihr solltet mich mal sehn in meiner pracht und dann reden wir noch mal über figur....... :o

 

:lol: :lol: :lol:


ay40y23jui2exraet.jpg.....Rennsemmel

 

 

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kugeln...?? Mhh, eher ein rollen der Länge nach...!! Aber ich hab den 2.Sitz noch nicht ausbauen müssen..... :lol:

 

 


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also wenn das jemand bei dem platangebot machen muss, dann weiß ich auch nicht mehr...

 

ist bestimmt bequem in der mitte... mit der schaltknauf :lol:


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mhhh, ich bin hetro........ :o :o :o :roll:

 

 


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ein harem wäre natürlich nicht schlecht, aber da hab ich (noch) nicht genug geld für :lol: :lol:

 

und teilen tu ich nicht :-D :-P


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mhhh was mich die ganze Zeit beschäftigt, ist ob der Wort "Zeugin" von zeugen kommt....???? :roll: :-D

 

 


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ohhh kann man schon gratulieren...??? Und dann hat sich das mit dem Übergewicht auch erledigt..... :-D

 

 


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    • Moin, sehr geehrter Smart451mhd, sehr geehrter Normanharz, sehr geehrte Forengemeinde !   Auf die Bemerkung:   Nachdem, was ich so gelesen habe, hat @Normanharz Recht. Ursprünglich wurden die Fahrzeuge mit Glysantin G48 werksmäßig ausgeliefert (so auch hier 2 Stück 450er cdi). Das Produkt scheint aus Gründen des Umweltschutzes nicht mehr in für den Endverbraucher gebräuchlichen Gebinden verkauft zu werden (sondern nur in 20 Litern aufwärts, die ein Endverbraucher mit nur einem oder wenigen Fahrzeugen nur selten braucht). Ersetzt wurde es offenbar durch bzw. Nachfolgeprodukt soll das Glysantin G40 sein. G48 und G40 sollen problemlos in jeder Mischung miteinander verträglich sein (das System müsste also bei Verwendung von G40 nicht gereinigt/gespült werden, wenn G48 drin wäre...).   Ich gebe aber mal grundsätzlich zu bedenken, daß man schon wissen sollte, WAS (welches Kühlmittel) sich überhaupt derzeit im Kühlkreislauf des Fahrzeuges befindet, gerade bei "Gebrauchtfahrzeugen" weitgehend (in diesem Punkt) unbekannter Historie. Laut Beschreibungen im Netz sind längst nicht alle Kühlmittel miteinander mischbar. In ungünstigen Fällen können Komponenten des Kühlkreislaufes angegriffen (beschädigt) werden oder die Flüssigkeiten reagieren derart miteinander, daß sie verklumpen/gelieren und somit den Kühlkreislauf verstopfen und schwere Motorschäden verursachen können.   Falls der Kühlkreislauf nicht grundsätzlich gereinigt/gespült werden soll vor Neubefüllung mit einem dann geeigneten und bekannten Kühlmittel, empfehle ich, Versuche der Mischbarkeit der Kühlmittel außerhalb des Fahrzeuges mit entsprechender Erwärmung bis in den zu erwartenden Bereich (80 - 90 Grad Celsius). ACHTUNG: OHNE GEWÄHR (auf eigene Verantwortung) !!!   Weiterhin ist die Frostsicherheit des Kühlmittels hinsichtlich der zu erwartenden Einsatzbedingungen einzustellen (durch die Mischung) und zu messen (z.B. mit einem Aräometer für wenige Euro). Eine Überprüfung der Frostsicherheit wird ja ohnehin vor Beginn der kalten Jahreszeit empfohlen.....   Gutes  Gelingen wünscht und mit freundlichen Grüßen verbleibt   hedwig
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