Ich habe für Dämpfer/Federn immer beide Seiten aufgebockt. Die Dämpfer kommen einem dann (einzeln) entgegen wenn man unten den Bolzen raus und oben gelöst.
Bei den Federn trete ich auf die Bremstrommel oder stütze mich drauf und entnehme sie. Ich glaube mich zu erinnern, mal beide Seiten gleichzeitig die Dämpfer gelöst und die Achse (kontrolliert) absacken lassen. 3 Hydroheber sind für so was prima.
Aber nie die X-Strebe in der Mitte gelöst. Die Federn habe ich, wie auch immer, immer ohne das Lösen der X-Strebe raus bekommen.
Beim ersten Mal (vor >10 Jahren) habe ich in der Tat einen Spanngurt zum Zusammenbau verwendet, bis ich gemerkt hatte dass sich die Bolzenlöcher beim Druck auf die Achse nähern. Also Hydro unter die entspr. Seite und Hochpumpen.
Oder ablassen auf Holzbock.
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