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smart-stefan

smart & sport

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hallöööle,

seid der besteigung des drachenfelses am vergangenen samstag :-x :-x :evil: :evil: :lol: mußte ich doch feststellen das sich das jeden meter, mit dem geliebten smart, zu fahren doch sehr an die kondition geht nämlich garnicht !!

und nicole :) :) :) hatte da eine idee lass uns doch mal smart & sport machen !?!?

und ich muß sagen ,nicole ,klasse sache :-D :-D denn warum alleine schwitzen wenn es auch zusammen geht ! wer hast lust mit zumachen ?? denn geteiles leid ist halbes leid :lol: :lol: :lol: ??

ich freue mich drauf denn die winterröllchen , ok bei mir die winterrollen müssen weg denn es ist SOMMER !!

gruß könig drosselbart

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Gute Idee, Stefan. Bin dabei, habe es bitter nötig, wie einige Bilder vom letzten Samstag beweisen.

Gruß blitz-smart 8-)


Bleibt gesund! Anders wär nämlich schlecht.

Gruß BLITZI

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aka: blitz-smart

STK-Tisch März 2009

GERMANY.gif Wir sind Deutschland, Papst, Weltmeister der Herzen, Weltmeister und Oscar.

Aber vor allem sind wir >> smart.

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Hi stefan
Wir könnten z.b. mal jetzt im Sommer alle zusammen Beach-Volleyball spielen, oder am bessten smart-schieben
:lol:

Wir haben ja es am samstag gesehen, wo momentan unsere Kondition hängt, nähmlich im Keller. :roll:
-----------------
liebe Grüße
Nicole & pauline

stk-logo-tiny.gif


nut.gifCity-Coupe Baujahr: November 2000

Kilometerstand: 108000km August 2004nut.gif

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Kann das hier wärmstens im Raum Köln/Bonn empfehlen, hier kämpfe ich ca. zweimal wöchentlich gegen meine nachlassende Spannkraft... :)

bald.gif

Aber ich denke mal, euch ist eher nach Mannschaftssport oder Radeln denn nach Fitneßstudio zumute :)

Gruß, Kai.

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also ich persönlich bin eigentlich fit :-D
wie man sehen konnte 8-)
aber trotzdem,man spürt das alter :lol:
beim beachvolleyball bin ich mit dabei...
vor allem wenn's danach was zu essen und trinken gibt 8-) :lol: :-P :roll:
:evil: :evil: :evil:
-----------------
der ruhrpott kocht...schönen gruß...
euer SCHALKER


der ruhrpott kocht...schönen gruß...Schalker on Tour...

seine Eminenz Der Arsch vom Drachenfels

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Ja Ja Co-Smarti wenn es um essen geht bist du nicht weit. :lol: :lol:
@Nicole,Smartschieben ist doch mal ein anfang
kommt nur drauf an mit wem und welche Nr.? :lol: :lol: :lol:
@Drosselbart,Sport machen ist ne gute Idee aber nur samstags denn in der woche geht es nicht.
Wenn ich den neuen job bekomm kann ich nur noch alleine sport machen. :cry: :cry: :cry:

Naja wir werden sehen.

Gruß aus Gelsenkirchen,Torti

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... ich komme auch mit, wenn ich Zeit habe.
(hab so doofe Arbeitszeiten :( )

was ist denn z.B. mit Inline-Skaten ?
(Inlines gibts auch zum ausleihen,
z.B. in Sportgeschäften)


-----------------
smartige Grüße roflmao.gif

Katrin


smartige Grüße

 

Katrin

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Hey!

Beim Skaten wär ich dabei!! Des macht nämlich echt Spasss!!! :-D

Wo könnt man sich denn treffen?

Gruß,
Baschti


 

sig.jpg

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halihallo,

das ist ja schön das ihr genauso denkt wie ich :lol:

die genannten alternativen , skaten, beach-volleyball, oder das smart schieben ist ja schonmal ein guter anfang :-D :-D :-D

und es liegt also doch am namen " stefan " das diese immer zumindestens meistens die gleichen laster haben, na klar " stefan 1 " gibt es was zum knabber und schlürfen nur was das müssen wir uns noch überlegen oder sollten wir , ja gut du nicht , aber ich und vieleicht noch andere und die schwer erkämpften verlorenen " PFUNDE " wieder reinpfeifen !! :-? :-? mal sehen :-D :-D

viele grüße vom drosselbart

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ich habe auch lastende PFUNDE... :(
oder auch speckrollen genannt :-D
aber wer sport treibt :roll: muss ja irgendwie die ausGEpower'te energie wieder einfangen ;-)
z.B. mit frankenheim blue,oder red-bull-wodka, :lol: der ja bekanntlich FLÜGEL verleiht :-? :-? :-?
also fällt uns bestimmt noch was ein,was wir als energie spender zu uns nehmen sollten... ;-
) also bis denn ...ich probier schon mal aus ,was noch so ENERGIE spendet...PROST :-P
-----------------
der ruhrpott kocht...schönen gruß...
euer SCHALKER


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    • Nachdem ich vor kurzem an meinem 451er den Kondensator ausgetauscht und anschließend den alten zum Üben des Ein- und Ausbaus vom Trockner genutzt habe, muss ich sagen, dass das Ganze nicht so leicht und im eingebauten Zustand wohl noch schwerer ist (v.a. ohne Hebebühne). Im WIS liest sich das alles schön leicht, für meinen Geschmack wurde das aber ziemlich umständlich konstruiert: Schraube (M8) in das Gewinde des Deckels (aus Plastik!) einschrauben, mit der Schraube den Deckel leicht nach oben drücken sodass man den Sprengring mit einer geeigneten Zange rausbekommt, anschließend den Deckel mit der Schraube rausholen - wenn man dabei das Gewinde beschädigen sollte, wird es interessant den Deckel rauszubekommen; vorsichtig und zick-zack-mäßig hat es aber geklappt. Der eingebaute Trockner sitzt relativ stramm. Ich habe einen Draht in dessen Lasche eingeführt und beide Enden um eine Steckschlüssel-Verlängerung gewickelt, um den Trockner mit einem kräftigen Ruck rauszubekommen. Den neuen Trockner habe ich eingebaut, indem ich die o.g. Schraube als "Splintentreiber" genutzt und mit sehr leichten Hammerschlägen sowie ständiger Kontrolle in die endgültige Position gebracht habe - der Trockner hat zwei Ringe und der Kondensator im Inneren hierfür zwei Vertiefungen. Leider hat sich beim Einbau (mit der Hand möglichst weit reingedrückt, dann die Antriebsseite der o.g. Stecknuss-Verlängerung als "Splintentreiber" genutzt) der Deckel verkantet, weil anscheinend einer der beiden Dichtringe nicht in seiner Position geblieben ist - wohlgemerkt ist das Ganze über 15 Jahre alt, ich denke aber, dass es Sinn macht vor dem Einbau die Dichtringe ordentlich mit Kompressoröl zu schmieren, auch wenn das im WIS so nicht drinnen steht und ich das nicht gemacht habe. Nachdem der Sprengring montiert wurde, bietet es sich an, die Schraube noch einmal in den Deckel einzuschrauben, um diesen vorsichtig "zurechtzurücken", er also gleichmäßig sitzt.   Erschwerend kommt hinzu, dass der eingebaute Kondensator in einem Plastikrahmen (= 1 Einheit mit dem Lüfter) sitzt, welcher sicherlich nicht viel Gewalt verträgt.   Mir steht der Trocknertausch im eingebauten neuen Kondensator bald bevor (Grund: https://www.smart-forum.de/topic/154315-frage-zur-klimaanlage-im-451/?do=findComment&comment=1624910) und ich "freue" mich schon richtig. 😀  
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